两个大拇指指甲有些凹凸不平

病情分析：

缺钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类牛奶,羊奶等含钙较丰富,

指导意见：
吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

病情分析：
你好。看看照片，初步考虑是缺钙引起的。还是补充钙片。平时多晒太阳。

指导意见：
最好去医院检查微量元素。明确病因在医生的指导下用药处理。加强营养。锻炼身体。