2017-11-21 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:最近老是犯困,上课经常打瞌睡,而已我比之前也按时睡觉了,不知道怎么了
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况,最近有犯困,虽然按时睡眠,考虑是体乏引起的,你可以适量增加睡眠时间,先观察看看,如果还有别的症状,需要去医院检查
指导意见:
注意休息,加强营养,避免劳累,保持会阴部清洁,勤换内裤,如果不放心,可以让家长带你去医院检查一下,根据检查结果再判断
其他答案 (5)
病情分析:
上课疲劳,犯困,打瞌睡主要是脑力劳动消耗大,过度劳累或者睡眠质量低下,或营养不良引起的。综上所述,首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次,注意劳逸结合,不要持久性学习。最后,加强补充个人营养。
病情分析:
你好,根据你的描述有可能是脑神经衰弱引起的无精打采。
指导意见:
建议你每天中午都要午休40分钟,并且每晚按时入睡,睡前喝个安神补脑液,在饮食上多注意,加强营养。
病情分析:
你应该是初中生,每天最少要保持七个半小时的睡眠时间。要注意营养。
指导意见:
学生学习压力大,脑力消耗大,要注意劳逸结合,还要注意营养均衡全面。多吃新鲜蔬菜水果,还要适量的锻炼身体,提高身体抵抗力。
病情分析:
你好,最近总是犯困,上课经常打瞌睡,睡眠时间也比较充足,考虑有可能是和睡眠质量不好有关系,建议你尽量白天多参加一些户外运动,睡前喝点热牛奶,促进睡眠,如果有感冒症状,可能和感冒有关,不好转,建议你去医院检查一下。
可是学校没有热牛奶喝吖
你好,白天尽量多参加一些户外运动,睡前用热水烫脚,也可以促进睡眠。