2017-11-21 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:18岁了身高还是145还有长高的可能性么。长到166的可能性多大?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女18岁,身高145cm,还能长高吗,能长到166吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒着太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。