2017-11-21 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我去年被诊断为忧郁症,服用度洛西丁半年后,症状有所缓解,感觉恶心想吐,肝区不适,自行停药,最近又感觉心慌心乱,六精无主,没有自信
想得到怎样的帮助:抑郁症治得好吗
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病情分析:
抑郁症不是终身疾病,积极治疗是完全可以康复的。不想用药,可以心理治疗也可以自我调节。多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情,疼惜自己,爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情,做喜欢的事情,在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣,也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物:菠菜,全麦面包,苏打饼干,青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等。
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病情分析:
你好,抑郁症治疗方法可以有物理治疗,心理治疗,药物治疗,中医治疗等多种方法。最主要是要保持原有的生活和工作,和正能量的人在一起。原来的药物不行,可以服用舍曲林,白优解。
病情分析:
抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。
意见建议:一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。