我右侧腰痛，坐不住，走路也疼

病情分析：
你好，你右侧腰痛可能和外伤有关系，外伤可能引起小关节间隙见低密度影退变，引起疼痛等症状果

指导意见：
但是这样的情况需要临床医生的综合判断，首先要明确是不是需要手术治疗。如果不手术治疗，可以通过针灸按摩等治疗改善症状

病情分析：
这种情况要注意配合后期腰椎的理疗来进行恢复，避免过于劳累

指导意见：
适当的参加户外活动，保证每天8到10小时睡眠的时间，可以配合针灸理疗，按摩热敷牵引的方法来治疗。