一天到晚都犯困，在自己不知道的时候就能睡着

病情分析：
你好，一般年轻人犯困主要和体质差，劳累等有关，不会有其他疾病，你每天睡几个小时

指导意见：
建议你平时养成规律作息的习惯，白天要坚持适量运动，增强体质，晚上一般十点之前睡觉，少看手机电视，保证充足的睡眠

病情分析：
你好，看了你的描述经常困，很容易睡着，考虑有没有甲状腺功能低下，贫血的可能

指导意见：
建议去内分泌科就诊查甲状腺激素，血常规，看有无异常，平时多吃新鲜蔬菜水果，别挑食，以免缺乏维生素，贫血，适量运动

病情分析：
根据你的描述一天到晚都会犯困，在自己不知道的情况下就睡着了。这种情况多长时间了？

指导意见：
这种情况下建议你去做一个脑部CT。看一下脑垂体的情况，单纯靠饮食是不能解决的。