走路，做运动，跳广场舞

病情分析：
你好，你走路运动，咳嗽等腹部压力增加时会有尿流出，医院里已经诊断了压力尿失禁，这种情况最好是做手术治疗，盆底肌肉韧带缩短术

指导意见：
您好，根据您的描述，做出如下回答：压力性尿失禁是由于腹压过高，尿液被迫从膀胱流出。您可以进行盆底肌的训练，多做提肛运动，此方法简便易行。也可以使用药物米多君等药物治疗，严重影响生活治疗时，可行手术治疗。

病情分析：
根据你的描述，考虑有尿道肌肉功能下降引起的尿失禁，需要先到泌尿外科就诊，

指导意见：
另外平时要多做控制排尿的动作，如果能缓解，考虑问题不大，如果多次练习控制排尿仍没有明显效果，可能有中枢性的异常。

病情分析：
你好，凡是在增加腹压的情况下，出现尿失禁的症状，没有尿频尿急等，基本可以诊断为压力性尿失禁。

指导意见：
你好，你的情况可以根据面诊大夫的方案进行治疗，通过调整生活方式，药物或手术进行治疗。避免重体力劳动，肥胖患者注意减轻体重。