白天躺着不困挺，一起来就困
2017-11-22 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：白天躺着不困挺，一起来就困，没精神
怎么回事儿？有时候会脑袋发蒙，知道别人说，但自己想不起来说什么，一点儿思路也没有了，怎么回事儿？（有45年的睡眠不足，有78年的手淫，有1年的工作压力）
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
建议你建立健康的生活方式，合理安排工作和休息时间，劳逸结合，保持平和的心态，避免精神紧张，保证充分的休息和充足的睡眠，避免因缺睡而头晕等。
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2022-11-01 03:46
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