以前来月经都是7天结束

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，以前月经都是7天结束，这次月经是3天结束，观察观察，仅仅是这一回关系不大，可能跟你爬山有关系，下个月正常就没事了，如果还是少，到医院检查。

病情分析：
你这种情况，可能跟劳累和过食太多的寒凉食物的原因所致。

指导意见：
以后一定要尽量避免食用寒凉和辛辣刺激性的食物，在月经期间要注意休息，不能太过劳累。你等下个月看看，如果还是很少就吃点益母草颗粒。

病情分析：
你好，根据你描述的，这次经期时间比较短，头两天量比较大，与剧烈的运动，冷水洗衣服洗脸等都有关系。

指导意见：
建议注意休息，避免过度劳累。特别是经期用热水洗脸洗衣服，只要身体没有不舒服的感觉。考虑没有大的问题，观察下次的情况。