左脚外踝骨，脚踝肿大

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有软组织损伤引起的表现，恢复需要过程

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，尽量多休息，局部外用活络油，口服愈伤灵胶囊，观察一下，祝你健康

病情分析：
你好，你得最大错误就是听到没有骨折，继续活动，没有休息，现在病情不见好转赶紧注意休息，结合药物，抬高患肢，尽量躺着。很快就会好转。

病情分析：
你的情况考虑是外力导致局部软组织挫伤引起的肿胀疼痛的情况。

指导意见：
建议口服骨通胶囊，活血止痛丸，同时使用云南白药剂外喷等，日常避免剧烈运动。

病情分析：
你好：扭伤后急性期应该禁止剧烈运动，抬高患肢制动，扭伤二十四至四十八小时后热敷。

指导意见：
建议：现在可以热敷或微波理疗，减少运动量，适当抬高患肢制动，疼痛明显的可以口服镇痛消炎的药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述看，骨头没事说明没有骨折现象，肿是软组织损伤所致。

指导意见：
你的情况应该多休息，软组织损伤需要恢复的时间，可以用硫酸镁浸泡或热敷，口服活血片，少活动，别用患侧着力。