2017-11-22 5人回答
年龄:37岁
健康咨询描述:你好医生,请问产妇月子里如何炖鸡汤即滋补又不上火,非常感谢
满意答案
病情分析:
产妇月子里喝鸡汤是有利于滋补身体的,对身体恢复,有促进作用。
指导意见:
炖鸡汤要用小火,文火。不要太浓,盐少放一些,清淡一些,就不会上火的。适宜吃一些水果蔬菜类的,这样就不容易上火,祝你的宝宝健康生活。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,产后一周内更适合吃炖公鸡,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。另外,而公鸡的脂肪比母鸡要少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持良好的身体。不过值得注意的是,当乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则会引起乳腺炎。鸡汤是以鸡为主要食材,配以香菇,红枣一起炖煮的菜品,味道咸鲜,营养价值丰富。主料:鸡适量,红枣适量,枸杞适量,配料:葱段适量,姜片适量,盐适量,香菇适量,制作方法:1、将整鸡切块,清洗干净备用;2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;4、葱切段、姜切片备用;5、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿;6、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时;7、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可。希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
你好,一般产妇的话其实不是一定要喝鸡汤的,如果想着不上火的话,就是放点酒下去,放点水下去煮一下就可以喝了,不要炖太久。
指导意见:
现在这种情况的话,其实产妇不一定要喝鸡汤的,天天煮点别的汤喝,比如说鱼或者是,排骨。
病情分析:
产后炖鸡汤应该少放盐和调和,多炖些时间,可以加黄芪,当归一起炖,去渣喝汤。
指导意见:
产后气血不足,阴津亏虚,加上活动量少,消化功能弱,应清淡,易消化为好,补气补血。
病情分析:
你好,清炖或者老母鸡炖冬瓜汤对下奶效果特别好也不会上火。
指导意见:
建议也可以多喝猪蹄汤对乳汁分泌比较好,还要保持心情愉快避免大的情绪波动以免影响泌乳。