我有手淫现象，挺严重的

病情分析：
您好，您只是有手淫的习惯，这是可以戒掉的，完全没有必要担心的，放松心情

指导意见：
您好，您所说的这种习惯可以戒掉的，多运动，学会转移注意力，避免接触淫秽内容，希望我的回答能帮到你。

病情分析：
手淫是一种常见的自我宣泄性欲的方式，是通过自我抚触达到目的的

指导意见：
根据你叙述的的情况，手淫不需要完全戒除，只要将频次控制在每月1-2次即可，只要不频繁手淫，就不会影响身体健康

病情分析：
你好，手淫是通过自我刺激阴部产生的性快感，偶尔的进行手淫，比如一周一次，可以缓解性压力，

指导意见：
如果过于频繁的手淫，对身心健康有不良影响，比如引起性功能下降，腰酸腿软和记忆力下降等，需要节制下，然后加强体育锻炼，合理使用补肾益气的中成药进行治疗，

病情分析：
频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.

指导意见：
建议你最好及时戒除，不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非