我现在身高162，体重就127斤了
2017-11-23 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我现在身高162，体重就127斤了，请问医生，我怎样才能短期间瘦下来呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外控制，建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重的下降，也有利于身体健康，不建议使用减肥产品或节食方法会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况。
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2023-02-13 12:00
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