体育课运动过量肌肉疼痛

病情分析：
你好，你的症状应该是平时不怎么运动锻炼，突然过度运动后出现的症状

指导意见：
建议你这个症状不需要最特殊治疗的，注意保暖，注意休息可以慢慢恢复正常的

病情分析：
你好，可能因为1运动过量引起乳酸堆积，乳酸堆积过多。2可能肌肉拉伤

指导意见：
休息休息，暂时不要运动。24小时内冷敷，24小时候可热敷，如果疼痛难忍可适当口服一点止痛药

病情分析：
你好，根据你的描述，你就是运动过量导致乳酸堆积而疼痛的。

指导意见：
你好，建议您休息，此外注意饮食偏碱性，可以多吃海带，不要吃酸性食物，婚以后活动注意适量

病情分析：
你好：你说的情况应该是出现了肌肉拉伤，所以肌肉酸痛，活动时更甚，恢复起来需要一段时间。

指导意见：
建议：肌肉拉伤后要注意休息，避免继续活动，可以口服消炎镇痛药缓解症状，也可以热敷疼痛部位。