我经过两天超负荷运动后

病情分析：
你好，根据你所描述的病情，大腿肌肉拉伤，一般是在患肢不负重彻底休息的情况下需要3周左右的时间，可以局部热敷，外用扶他林软膏，没有快速有效的治疗办法。

病情分析：
根据你所描述的情况分析，剧烈运动后不注意正确的锻炼方法导致的肌肉拉伤出现的症状。

指导意见：
建议应该注意休息，避免剧烈运动，局部热敷，适当固定，配合活血化瘀中药熏洗治疗。必要时到医院康复科在医生指导下，进行功能康复锻炼。

病情分析：
你好，很高兴认识您解答这个问题，根据你的描述。你的肌肉拉伤了

指导意见：
鉴于你的这种情况，三个月，肌肉拉伤，都没有好。明天开运动会没有什么好办法，可以使你快速好起来。你不要参加运动会为妙。