。我肚子一直涨，小肚摸着有硬东西

病情分析：
你好，你腹胀这种情况持续多长时间了？有没有腹痛，大便几天一次，左侧还是右侧摸着有包块？建议你多食纤维素类食物，适当运动，如持续不缓解，建议到消化内科就诊，或用点通便药试试。

病情分析：
您好！根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是气虚便秘。

指导意见：
治疗参考：口服枳术颗粒每天三次每次一袋，木香顺气丸每天二次每次一丸，同时配合穴位艾灸，腹部按摩。

病情分析：
如果能摸到下腹部有肿块，可以到医院复查腹部超声及腹部CT进一步明确诊断，检查清楚除外占位性病变，必要时复查肠镜明确诊断，对症治疗。