偶尔坐的久了，然后去洗澡

病情分析：
您好，根据你描述的情况，疼痛的程度和部位，考虑到是肾结石的可能性较大。

指导意见：
建议到医院做彩超及相关化验检查，明确病因之后，根据具体情况采取治疗措施，平时多饮些水，加强锻炼身体。

病情分析：
你好朋友！据你描述的病情分析。坐久后，起来时，会疼痛感。

指导意见：
建议你:去三甲医院做腰部ct检查，看是否有腰间盘突，嘱咐你不易久坐，放松活动腰部。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，一般情况下可能属于腰肌劳损。

指导意见：
根据你所描述的症状，建议你以后尽量不要弯腰，可以用下蹲体位代替，尤其是不要弯腰洗头，可以去可以配合中药汤剂调理一下身体，也可以配合针灸辅助治疗效果更好。