最近总是做梦，还都是不好的梦
2017-11-24 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近总是做梦，还都是不好的梦，做梦就觉得自己好像是醒了一样，半睡半醒状态，早上醒了以后心里总是觉得很难受，可能是因为做的梦都不是好的
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，一个人的梦境多与近日所见所闻所想有关的，与压力、劳累、情绪等也有关系。
指导意见：
建议平时要保持好的心态，有心事的时候要多与亲人朋友进行沟通交流，平时还应多参加锻炼，晚上睡觉前不要做让大脑兴奋的事情。
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