我是不是得了产后抑郁了啊

病情分析：
你好，我听到你的描述，你生完宝宝后，宅在家里，性格有点抑郁了，我能理解你的心情。我建议你学会调整自己，合理的发泄自己的不良情绪。

指导意见：
患者产后性格变化，不想出去，爱发脾气，可能只是产后内分泌失调引起的，还没有达到抑郁的程度

抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。

建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。

病情分析：
你好，根据你说的情况，产后抑郁症是女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，属产褥期精神综合征范畴。

指导意见：
最突出的表现是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣，经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。

病情分析：
女性在生育后。生活重心发生了很大变化，不能及时调适的话，心理、情绪或多或少会有一定影响。但不能说明就是患了抑郁症。抑郁症在临床是有科学的诊断标准的。