手淫过多，有几年，现在手脚发凉

病情分析：
你好，根据你的病情描述，这种情况考虑是肾虚导致的症状

指导意见：
因此，你这种情况我建议你去到中医那里，把一下脉，然后根据你的体质口服中药调理身体

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议口服六味地黄丸或者金匮肾气丸调理一下，

指导意见：
最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

病情分析：
根据你说的情况分析，可能是手淫过度引起的肾虚及体质虚弱，最好立即戒掉手淫。

指导意见：
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多室外活动，去医院做心电图。