做了人流两个月长胖了十八斤怎么办啊要吃什么才会瘦下

病情分析：
你好。根据你所描述的情况，这是因为人流之后营养丰富，活动量比较少，造成脂肪堆积而引起的。

指导意见：
给你的建议是，你不要担心害怕，保持良好的心理状态，要想瘦下来，首先必须饮食控制，少吃营养物质，尤其是肉类，多吃粗食蔬菜和水果，多运动，加强身体锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述首先你要知道自己为什么胖了，一般来说多是因为吃的多，活动的少，所以消耗少引起的肥胖。

指导意见：
如果你是这种情况的话，建议你控制食量，少吃油腻的，淀粉类食物，多喝水，多运动，并且要坚持下来，才能有效果。