脚崴了青了，但是没有肿

病情分析：
你好，刚受伤的话，可以用冰块儿包裹上毛巾冷敷一下，以免红肿，然后喷一下云南白药喷剂。超过24小时之后可以热敷使用活血通络的膏药。

病情分析：
你好，建议制动抬高休息，口服药物活血止痛，贴乌梢蛇活骨贴，无好转建议就诊医院确诊一下，拍个踝关节核磁共振检查，祝你早日康复！

病情分析：
你好，崴脚后24小时内要进行局部冷敷，可以减轻充血，减轻疼痛。

指导意见：
超过24小时之后要局部热敷，可以促进淤血的吸收，减轻水肿，要注意保护踝关节，近期不要活动，注意观察休息。

指导意见：
你好，脚崴了如果没有肿胀，只是有点青，正常不会有骨折，大部分是韧带、软组织受伤，需要进行制动休息，48小时内可以冷敷，不可以热敷和使用活血药物，防止出血水肿加重，72小时以后才可以热敷和使用活血化淤的药物。最好是去医院拍片检查一下，防止有骨折存在。