我的脊椎生理曲度变直一年了
2017-11-24 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我的脊椎生理曲度变直一年了，平常有健身，偶尔做燕飞，吊单杠，效果不怎么明显啊
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满意答案
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- 陈庆玉 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。
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2017-11-24 20:09
其他答案 (2)
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- 巴成磊 主治医师
- 青岛市中心医院
病情分析：
您好，根据您的情况可以进行游泳等功能锻炼，游泳对腰背肌得锻炼，恢复正常的生理曲度是非常有好处的，不过需要坚持，定期拍片复查观察变化！
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2017-11-24 20:47
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- 袁红蕾 主治医师
- 咨询：27432人
病情分析：
你好！如果是你的脊柱生理弯曲，便直一年多了，这个很有可能是你平时姿势不良，或者是，运动不合适，有一定的影响，我建议你最好还是到骨科去系统的看一下，平时的时候一定要保持一个良好的姿势。
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2017-11-24 20:35
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