最近一段时间总是感觉腰疼只要是直着坐超过10分钟就

病情分析：
你好根据你描述的情况，是腰痛，怀疑是腰椎间盘突出症的可能。

指导意见：
建议你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的按摩，理疗，牵引等治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，您这个不排除有腰椎间盘突出的情况，请到医院做核磁共振检查。

指导意见：
你好，根据你的情况，平时注意适当的活动，不要坐软的沙发或者睡软床。尽快到医院检查找出病因才好。