小腿肚痛，左脚后跟外侧抬腿时有点拉扯似的痛

病情分析：
您好，不知您最近有没有受到过什么外伤啊？或者是之前有过旧伤。

指导意见：
中医讲通则不痛，您一定是体内有什么不通畅，阻滞的地方，你可以先拍个片子看看，如果没有器质性的改变，可以通过针灸推拿的方法治疗。

病情分析：
请问有没有脚部扭伤，使活着走路过多导致，左小腿肚肌肉损伤引起疼痛。密切观察病情变化。

指导意见：
用温水毛巾湿敷痛处，以达到活血止痛，消炎的作用。左小腿尽量少活动。避免病情加重。最好多到外科门诊做出对因治疗。