请问我一双手碗肌肉劳损怎么治疗才能康复呢

病情分析：
考虑腕部肌肉劳损引起疼痛不适，与工作劳累有关，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物。

指导意见：
建议注意休息，避免腕部剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用活血止痛贴膏，扶他林等药物。

病情分析：
根据你叙述的情况，手腕疼痛与职业有关。因为长时间的做纺织，会导致疲劳。

指导意见：
建议，可以劳逸结合，另外，用中医针灸，理疗，按摩等康复治疗。这样的话，可以促进血液循环，症状缓解。