早上后腰疼，右边重点

病情分析：
你好，35岁男性，你的情况主要考虑是休息不好引起的腰肌劳损可能性比较大。

指导意见：
建议你要平时注意休息，避免熬夜，早睡早起，多运动，可以建议热敷，可以热水泡澡，避免弯腰负重。

病情分析：
您好！根据您所说的结合提供的影像学资料，考虑，腰椎退行性病变，应当注意休息，避免活动过度。

指导意见：
根据您所说的这种情况，应当保持心情舒畅，避免焦虑紧张，局部可以考虑红外线照射，配合中药外敷，避免受凉。