我现在有白头发了，我想知道怎么把白头发变黑

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于血热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。适当的可以吃炒熟的黑芝麻，建议你平时注意不要过度劳累。

病情分析：
你好根据你的病情分析，出现白发了不排除是内分泌失调引起的，建议你可以多吃黑色素食物多的食物多吃黑豆黑芝麻黑木耳调理身体。

病情分析：
您好！白发常常见于遗传的因素，但是有一些精神压力过大等导致的这种情况，引起的白发是可以自行恢复的。如果是由于遗传因素而引起的少年白发可以染发

指导意见：
你好，白头发和遗传以及用脑过度有关系，可以常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。