血压100到140，心率有点快

病情分析：
你好，睡眠不好会影响血压的，你年纪30岁，血压140，这个情况临界高血压，建议你不要吃药，把睡眠调节好，注意监测血压。

指导意见：
你好，睡眠不好会影响血压的，你年纪30岁，血压140，这个情况临界高血压，建议你不要吃药，把睡眠调节好，注意监测血压。

病情分析：
根据你的描述，如果反复测量血压，都是高的，那就是高血压了。年轻人最好是查一下继发性高血压的情况。

指导意见：
如果没有怀孕，首先要注意控制饮食，低盐饮食。适当的运动，保证睡眠充足。放松心情。如果还是高，就要考虑用药了

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你血压高是劳累和睡眠不足引起的。

指导意见：
你好，建议你保证充足的睡眠，作息规律，不要长期熬夜，注意休息，适当的户外活动。