2017-11-25 5人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:吃了又快一个月的减肥药了,可没什么改变,反而胖了很多这怎么回事,还有人说你这吃了只是把脂肪溶解了,那怎么能排泄出去呢
满意答案
病情分析:
你好,减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
指导意见:
你好,跳绳,跳舞也是不错的减肥方式。
1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,
2.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。
3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
4.多吃水果,蔬菜,适量运动。
5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。
其他答案 (4)
病情分析:
跟你描述的情况看,这说明你体质虚弱,气血不足,新陈代谢不良,排泄不畅,减肥药,对你不敏感,或者你减肥药根本就没有效果,才出现了这种情况,建议你多运动多喝水,自然而然会瘦下来的。
病情分析:
你好,首先把脂肪溶解这种说法是没有科学和医学的依据的,吃减肥药多身体多少都会有伤害并且容易反弹,减肥一定要采取有氧运动,并且保证每次运动时间在半小时以上才有消耗脂肪的效果,同时饮食要以清淡为主
指导意见:
吃减肥药胖起来了,可能是药物是没效的,建议停用减肥药,减肥最好是靠自己从节食等方面进行治疗,如控制主食,控制淀粉类的,控制脂肪类的,控制零食及甜食,加强体育运动,是可以把体重减下来的。
病情分析:
你好,根据你的描述减肥最健康的方式就是合理控制饮食,加强运动。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。