前天从上铺，大概一米六高跳下来

病情分析：
你好，根据你的描述你的情况是软组织损伤，你可以用热毛巾敷一敷。

指导意见：
这几天减少走路，不要负重。如果疼得厉害脚不能着地怕是骨折，建议你去医院检查拍片看看。

病情分析：
你好！从高处跳下脚痛影响行动要考虑是否有骨折或者软组织韧带的所伤。

指导意见：
您好！建议您还是要先到正规医院骨外科门诊就诊拍片检查排除骨折后可以外擦消肿止痛酊、正骨水或者云南白药气雾剂等，尽量减少患肢的负重。