便血，且疼痛，腹部经常隐痛

病情分析：
便血的原因可以是痔疮，息肉，溃疡，炎症，或者肿瘤等，对于痔疮首先保守治疗，外用痔疮栓或痔疮膏，大便必须通畅，避免干燥，养成规律排便习惯，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激以及油腻饮食，戒烟戒酒，避免久坐，适当锻炼身体，平时练习提肛运动，良好的作息习惯很重要。其它的需要做结肠镜检查。

病情分析：
这个和平时饮食和运动和排便习惯都有很大的关系，和本身体质也有一定关系

指导意见：
我建议你最好是饮食注意清淡，适当吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，养成每天定时排便的习惯，再就是配合正规公立医院肛肠科医生体检一下