我上班是做着的，11

病情分析：
你好，从描述的情况来看，是由于久坐导致下肢静脉和淋巴回流受阻引起的肿胀情况。这样平时避免久坐，可以经常起来活动按摩一下，晚上下班后多抬高下肢促进回流

病情分析：
你好，考虑是一个姿势工作所致血液循环受阻，建议不要一直坐着，每半小时溜达溜达，夜间睡觉将脚跟垫高，希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复！

病情分析：
您好其实还是缺少运动所以需适当按摩，和理疗帮助血液循环，避免下垂时间太久，导致加重水肿发生可能。

指导意见：
经常腿肿需要，及时做一下检查，而且需要及时查一下尿常规、彩超、生化等检查，才可以确定明确病因，当然这个是病态方面，如果生理呢得到改变可能就会有变化。

病情分析：
你反应的现象可能是特发性水肿，主要发生在身体下垂部位，不明原因，可能与内分泌失调或者长时间站立有关。

指导意见：
建议你保持良好的情绪，选择丰富蛋白，纤维食物，低脂肪及胆固醇食物。避免久坐久坐，保证良好的睡眠。如果实在不行，就要去医院检查一下了。