有白头发是什么原因？是缺什么营养

病情分析：
初步估计你的情况属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致白发的症状

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有营养的食物。

病情分析：
白头发，症状比较严重。与遗传。肾虚。血热等等有关。长期过度劳累，熬夜，过度手淫等等可以加重白发，

指导意见：
症状严重，可以使用七宝美髯丹，天麻乌发丸治疗，同时注意加强营养，多吃黑豆，黑芝麻，适当按摩，不要过度劳累，

病情分析：
您好！少白头一般可分为血虚，肾虚，血热等类型。建议您平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质。学习上不要给自己太大压力。保证充足的睡眠。同时多吃黑芝麻，黑桑葚，黑豆，枸杞子。用何首乌泡水饮用。希望我的回复能给你帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，白发也有遗传性的，均衡饮食，多吃含黑色素多的食物等。

指导意见：
建议多吃含黑色素多的食物，如黑豆、黑芝麻等。它有改善头发提早白的时间，平时也可多按摩头皮。白发变黑发也只有减少生成，根治较难。