手腕没受伤，但是手撑着用力

病情分析：
初步估计你的情况属于手腕受凉引起的气血经络不通导致手腕疼痛不舒服症状

指导意见：
建议你口服舒筋活血片和藤黄健骨丸和布洛芬缓释胶囊，配合针灸和红外线灯照射治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。平时保暖注意不要受凉。

病情分析：
这种情况腕部疼痛不适，需要注意休息，避免劳累，医院骨外科检查是否劳损炎症有关

指导意见：
建议注意休息，避免腕部剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查明确，应用活血止痛贴膏，扶他林等药物、