我打球的时候扭了脚但是没肿走路很痛

病情分析：
你好，你这个情况考虑是脚踝部的软组织损伤引起来的。可以去医院门诊让医生给你检查一下，如果确实不能参加剧烈运动，医生是会给你建议的。最好能拍个片子检查一下，排除一下骨头的问题。

病情分析：
你好，如果急性的踝关节扭伤，这样建议休息至少是两周以上，你可以去医院开相关的诊断证明请假，不用跑操，因为如果跑操会加重损伤影响恢复。

病情分析：
你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，属于急性劳损伤

指导意见：
可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好，注意加强休息