怎么治疗精神衰弱

指导意见：
咨询者为32岁男性，患有精神衰弱好长时间了，但是一直觉得没有什么大不了的，也就没有重视没有治疗了。目前已经影响睡眠了，如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。有病要尽早治疗，千万不要延误。

指导意见：
你好，根据你所说的这种情况，看了你的描述，建议你吃些调节神经的药物，比如谷维素、刺五加等。

指导意见：放松心态，加强自身修养，以适当方式宣泄。善于自我调节，对于生活负担过重以及工作压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。我的回答希望你采纳，祝你早日康复!

病情分析：
问题分析：神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
意见建议：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。