昨晚的，在看着看着电视

病情分析：
你描述考虑是软组织劳损，睡平板床，建议注意适当休息

指导意见：
可以做理疗按摩针灸，拔火罐，外贴云南白药膏，口服丹参片，三七胶囊，补充高钙，鱼肝油

病情分析：
你好，这种情况的话不知道是今天刚刚发现的，还是什么情况？目前的话可以适当的活动一下。

指导意见：
最好是到医院做一个全面的检查，看看是什么原因导致的肿胀，有没有颈椎病或者是其他问题。

病情分析：
你好！引起手肿的症状原因比较多的，根据你说的症状突然发生的有可能是由于静脉血栓导致的，不要大意了，建议到医院查一查。