请问我这半年白发比较多

病情分析：
你好，白发比较多，也许是肾气不足导致的，可以多吃黑豆黑芝麻，核桃等补充肾气。平时洗发时可以加些盐，这样可以乌化，防止脱发。

病情分析：
你好，引起白头发的因素有很多，比如精神紧张，压力大，或者是气血亏虚。

指导意见：
建议你平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，不吃辛辣的不熬夜，学会自我调节，平时可以多吃一些黑豆黑米黑芝麻。

病情分析：
你好，根据你的描述要使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。

指导意见：
你好，根据你的描述，建议吃些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。平时注意休息，合理作息，保持良好心态。

病情分析：
你好，你这个年纪出现了白发属于正常的生理现象。注意调节好心情，平时不要有太大的生活压力。

指导意见：
建议你可以多使用纯中药制剂的洗发水，多泡些纯天然的何首乌饮用，改善白发效果比较好。心情舒畅不宜多思多虑增添烦恼。