2017-11-26 10人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:孕妇初期睡不着觉,睡着睡着光醒,就跟吓醒一样,这是怎么回事?
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病情分析:
您好,根据您的描述,孕妇失眠这是由体内激素水平主要是雌激素和黄体酮的改变引起的。会令情绪不稳、压力过大。因此,适度的压力调适以及家人的体贴与关怀,对于稳定的心情十分重要。建议孕妇睡前不宜思考问题和看书,避免紧张的脑力活动,多食牛奶,小米粥,水果等
其他答案 (9)
病情分析:
你好,根据你的描述情况,你是孕早期睡不着觉,睡着易惊醒。
指导意见:
建议你孕早期服用叶酸,多食用新鲜蔬菜水果,适当的运动,去医院做个孕期产检,测测骨密度,听从产科医生的指导,你的症状应该会有改善。
病情分析:
根据你的描述,这种情况不要紧的,建议你多吃些富有营养食物,避免吃辛辣刺激性食物,心情不要太过紧张了,紧张对胎儿不利的。
指导意见:
建议你保持平和心态,心情舒畅,加强营养,多吃含钙丰富的食物,保持心情快乐,避免焦虑心情,不乱吃药物,定期产检,优生优育。
病情分析:
你好,根据你的描述来看,考虑是由于缺乏钙所导致的上述情况,建议你可以补充一些钙剂。
指导意见:
养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,适当地参与户外运动
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况多长时间了,白天压力大吗?
指导意见:
你好,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,适当锻炼,改善睡眠试试。