和朋友闹着玩.用力过猛又腹部肌肉拉伤现在很疼只有平

病情分析：
你好，注意适当多休息，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸刺激食物饮食，不要喝酒抽烟，保持心情舒畅，大便通畅，多喝水，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于用力过猛导致的软组织损伤可能性大。

指导意见：
针对你的情况，可服用活血止痛类药物治疗，观察。如若症状不缓解，建议你去医院做相关检查，确诊后给予对症治疗。注意休息，避免劳累。

病情分析：
您好，通过您的描述知道您的腹部肌肉拉伤了，出现这种情况要注意休息，尽量不要活动，也不要做体力劳动，可以吃消炎药预防感染，可以做理疗缓解症状。