健身做完深蹲把杠铃放回架上时没有放好

病情分析：
首先你的脖子活动怎么样？从你描述的情况看，应该问题不大，疼痛有可能是杠铃砸到脖子后造成脖子软组织损伤，建议最近此类动作不要再做了

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。你的这种情况应该问题不大。

指导意见：
我的建议是，你最好去正规医院拍个颈部平片看看，看看有没有骨折啥的，希望可以帮助你

病情分析：
您好，根据您现在描述的情况来看，现在是处于外伤后。

指导意见：
一般来说，像您说的情况来看，在颈椎没有问题的情况下，可以在24小时内选择冷敷，24小时候可以热敷。

病情分析：
根据描述，这个情况可能是没有什么大的问题的，不要过于担心

指导意见：
如果没有导致肢体麻木，异常等情况，暂时可以观察，不要过于担心，一般没有什么大的问题