一到冬天我手脚就冰凉还有膝盖好像凉嗖嗖的

病情分析：
你好，根据你的叙述，你这种情况可能是气血体弱导致的，这种情况建议你去看看中医

指导意见：
平时可以吃些韭菜，生姜，羊肉，狗肉之类的温补的食物，也可以去医院找中医号脉吃中药调理

病情分析：
您好引起手脚冰凉的原因很多，特别是年轻人，可能跟个人体质有关系，体质虚弱的人容易出现。

指导意见：
平时注意保暖，一定要穿暖和，特别是膝盖要保护好，吃饭营养都要满足，多运动、增强体质。

病情分析：
你好，你说的这种情况主要是考虑肢体远端供血不足而出现的四肢麻木以及冰凉等症状，一般是女性多见一些。

指导意见：
而因为外界变冷会刺激血管收缩，症状就会更明显，所以建议上首先就是注意保暖，其次就是适当运动增加局部血液循环。