我是新陈代谢比较慢，还有便秘
2017-11-27 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：你好，我是新陈代谢比较慢，还有便秘，每天运动量特别大，也还是发胖型
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满意答案
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- 张继舜 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
根据你的描述运动量虽然比较多，但是仍然偏胖，另外有便秘的情况，临床建议予以饮食调理
指导意见：
首先饮食上严格控制摄入量，避免肥胖的可能，另外多吃蔬菜（富含膳食纤维）以及火龙果，香蕉，蜂蜜，核桃等润肠通便食物有利于改善便秘
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2022-11-08 11:21
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