常年贫血有四五年了断断续续的一段时间好一段时间不好

病情分析：
你好，这种情况贫血确实有点严重，应该到医院里进行输血啊！

指导意见：
如果想及时补上纠正贫血，那最快的办法就是去输血，其他的办法就是吃药补血啊，或者是多吃一些红颜色的东西

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。

指导意见：
建议您放松心情，平时注意生活调理就能避免复发，多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。