手有时会跳，跳完之后好像觉得手有点疲惫

病情分析：
你好，根据你的描述，出现手跳，手颤抖的很严重，需要去医院检查后治疗。

指导意见：
建议你：注意卫生，保证充足的睡眠时间。禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物。天凉保暖。

病情分析：
你好，从这个情况来看的话，可能是由于你精神因素跟睡眠情况有关，如果排除前面说的情况的多考虑为缺钙的引起。

指导意见：
建议积极去医院进行检查，确定具体的原因为好，再决定治疗方案。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。