2017-11-27 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:内分泌失调很长时间了,一直也调整不好,而且平时总是精力不济,晚上睡眠也不好,这该怎么办才好?用什么药比较好
满意答案
病情分析:
您好根据您的描述,您先不用吃药。调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.
其他答案 (3)
病情分析:
其实这种情况你有可能是亚健康状态。平时一定要保持心情愉悦,保证充足的睡眠。可以口服一些营养神经的药物,比如说维生素b类的药物。
病情分析:
这是失眠,内分泌失调是失眠引起的。治愈失眠,内分泌失调自愈。
指导意见:
放松心情,释放压力。口服养血安神片,颅通定片,维生素B1谷维素片。晚餐不宜太饱。
病情分析:
你好,根据你说的情况,建议去医院中医科,大夫把脉后根据情况开几副中药调理调理。
指导意见:
保持心情舒畅,生活要有规律不经常熬夜,注意饮食合理搭配。祝健康顺利!