这四天出现早醒，醒来就失眠

病情分析：
你好，根据你的描述，出现这种情况考虑可能是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议生活作息要规律调整好自己，到时间有睡意就睡觉每天有规律的运动祝健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是内在情绪过多所导致的失眠。

指导意见：
建议每天坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版，做放松的治疗。

病情分析：
您好!根据你描述的情况，早醒失眠情绪低落，考虑是有轻微的睡眠障碍。

指导意见：
建议去正规医院失眠科检查，可以服用一些安神补脑助睡眠的药改善睡眠，注意休息，避免劳累，保持心情放松，适当户外，运动增强体质。

病情分析：
你好，失眠是由于你思想上考虑事情，现在好了已成为习惯。建议你睡得稍微迟一些。

指导意见：
睡觉前避免情绪激动、兴奋，不要吃得太饱，晚饭后可以步行半小时，不能睡的太早。

病情分析：
最近出现早醒，醒后就睡不着了，白天是不是觉得头晕，头胀，没有精神呢。

指导意见：
早醒，醒后失眠，这都是神经衰弱的症状，主要是工作压力大所致，建议你改变生活习惯，多锻炼身体，少熬夜。

病情分析：
你好！这是因为你心里压力大，精神过于紧张致植物神经紊乱引起的失眠。

指导意见：
建议:你应减轻心理压力，放松心情，避免精神过于紧张，可以口服谷维素，维生素b1和百合茶氨酸，调理治疗。

病情分析：
你好！根据你说的情况，由于情绪变化，导致的神经性失眠症状。

指导意见：
神经性失眠症状的治疗及恢复是需要时间的，建议你调整好情绪以后，可以服用安神补脑颗粒来调整睡眠。另外睡前不要喝咖啡，不要做剧烈运动，睡前喝杯热牛奶有助睡眠。