我手脚冰凉，舌头上有锯齿

病情分析：
像您这种情况，如果手脚冰凉，舌头上有锯齿，一般适用于脾胃亏虚，身体虚弱导致的。

指导意见：
这种情况的话建议最好就是要注意锻炼身体，人参归脾丸是可以吃的，没问题。

指导意见：
分析：首先保证自己的作息时间要标准，生活要有营养。还有就是保持身心愉快……什么事都往好处想。少玩手机，多出门走走，多喝水多运动三天后保证你改善。

病情分析：
您好，根据你的描述手脚凉是由于肾阳虚而导致的，吃完之后手脚发热睡觉出汗说明对症

指导意见：
根据你的情况建议你吃点金匮肾气丸治疗，同时每晚用温水泡脚，希望我的回答对你有帮助