好像从小就便秘，一直都没有正常过

病情分析：
你好，根据你的叙述，考虑是需要吃点易消化的食物，按时吃饭，是可以口服双歧四联杆菌，调整对肠道进行。要是可以口服，健胃消食片，帮助消化。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况。经常便秘，首先得改一改饮食习惯，少吃油腻大的，辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果特别是芹菜，是粗纤维的蔬菜。还有香蕉都是通便的水果，早晚可以喝杯蜂蜜水。这些都可以帮你改善便秘。

病情分析：
你好，便秘是分为实证便秘和虚证便秘的，并不是只有上火才会这样。

指导意见：
你好，建议您可以选择中药调理，虚性便秘有气虚和阴虚之别，中医辩证论治，效果还是不错的